Alan Mind Daily Journal

"Je ne pensais pas avoir besoin de cette app avant de la télécharger et décrire pour la première fois. Jai hâte de continuer!" — Sentez-vous plus calme, productif et positif dès maintenant grâce à Alan Mind, une application de thérapie digitale qui vous accompagne partout où la vie vous mène.

DES UTILISATEURS CONVAINCUS

"Jai téléchargé tellement dapplications de bien-être pour simplement les supprimer. Je dois avouer que je nécris jamais de commentaire mais je me devais de le faire pour celle-ci. Jadore Alan Mind... "

"Jai décidé dutiliser cette application un peu à contrecoeur parce que je ne suis pas vraiment sensible aux outils de développement personnel. Mais après lavoir utilisée je suis impressionné .. Cest tellement utile"

VIVEZ UNE VIE PLUS SEREINE

Que vous désiriez adopter des habitudes de vie plus saines et vivre en pleine conscience, que vous traversiez une période difficile ou stressante, que vous souhaitiez combattre certaines angoisses ou être plus concentré et présent au quotidien; lapplication Alan Mind est faite pour vous.

Nayez crainte de la page blanche! Alan Mind rend la pratique du "journaling" et de la Thérapie Cognitive et Comportementale simple et accessible à tous grâce à des guides interactifs conçus pour répondre à vos besoins (développer lestime de soi, lhumilité et la gratitude, pratiquer la pleine conscience, atteindre vos objectifs mais également identifier et combattre vos angoisses ou la solitude).

Tout ce que vous écrivez dans Alan Mind nappartient quà vous. Lensemble de vos saisies est automatiquement crypté et chaque utilisateur peut créer sa propre clé de chiffrement, pour une sécurité maximale. Nous nous engageons à ne jamais vendre les données de nos utilisateurs ni dhéberger des annonces publicitaires dans lapp.

APPLICATION VALIDEE PAR LES THERAPEUTES

La pratique du "journaling" est une forme de yoga de lesprit, recommandée par des thérapeutes, des psychologues et des professionnels de premier plan (comme Oprah Winfrey) pour améliorer son humeur et le bien-être personnel ainsi que pour gagner en productivité. Des études ont montré que les adeptes du "journaling" ont 42% de chances en plus datteindre leurs objectifs personnels.

Alan Mind a été conçu pour rendre accessibles les pratiques de Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) utilisées par les experts. Cest la méthode de thérapie la plus étudiée au monde et il est scientifiquement prouvé quelle améliore lhumeur et la confiance en soi, aide à vaincre le stress et lanxiété, et diminue les émotions négatives.

UNE PRATIQUE PERSONNALISÉE

Utilisez lapplication quotidiennement, régulièrement ou quand vous en ressentez le besoin.

Concentrez vous sur des objectifs précis de développement personnel grâce la bibliothèque de guides interactifs.

Suivez vos progrès, directement via lapplication ou en connectant votre profil Alan Mind à lApple Health Kit.

ALAN MIND PREMIUM

Alan Mind propose un abonnement annuel facultatif, renouvelable tacitement, pour €54,99 (moins de €5/mois facturés annuellement). Alan Mind propose également une période dessai gratuite de 7 jours. Les utilisateurs sont automatiquement facturés €54,99 après la fin de la période dessai. Ils peuvent annuler à tout moment, y compris pendant la période dessai.

Ce prix est en euros (EUR). Les prix dans dautres devises et pays peuvent varier et les frais réels peuvent être convertis dans votre devise locale selon le pays de résidence. Labonnement se renouvelle tacitement, sauf sil est désactivé dans votre compte iTunes au moins 24 heures avant la fin de la période dabonnement en cours. Votre compte iTunes sera débité une fois lachat confirmé.

Pour en savoir plus:

Conditions Générales dUtilisation: https://mind.alan.com/terms-of-service

Politique de Confidentialité: https://mind.alan.com/privacy-policy